INSTITUTO HYPATIA
lunes, 12 de mayo de 2014
jueves, 8 de mayo de 2014
LO QUE QUEREMOS ESCUCHAR
"LA MENTIRA MAS COMUN ES AQUELLA CON LA QUE UN HOMBRE SE ENGAÑA A SI MISMO" - Nietzche
Hace algunos meses en un congreso conocí a un terapeuta famoso al que por cierto me emocioné cuando me lo presentaron pero que me causó una gran decepción cuando lo escuché hablar despues de saludarlo, nos tocó trabajar juntos en un equipo de reflexión y comentó algo que en lo personal no me agradó y con lo que no estoy de acuerdo, tal vez lo interpreté de mala forma, o mas bien yo desde mi percepción lo entendí de otra manera, pero esto fue lo que me dijo: "LO MEJOR DE NUESTRA PROFESION ES QUE LOS TERAPEUTAS NOS VOLVEMOS EXPERTOS EN DECIRLE A LA GENTE LO QUE QUIERE ESCUCHAR", fue una aseveración a mi parecer y por lo que platicabamos en el equipo en ese momento, que se refería a como los terapeutas podemos jugar con el lenguaje y al final terminar diciéndole a las personas lo que solo quieren escuchar.
Honestamente puedo decirles que para mi la psicoterapia no es eso, empezando por que no es un JUEGO DE PALABRAS, como muchos acusan a las terapias postmodernas, y que encima termina dándole por su lado al cliente, en este juego al parecer así tan perverso.
En lo personal las personas que acuden a mis sesiones, talleres y conferencias pueden estar seguros que muy probablemente escucharán cosas que nunca habían escuchado, y tal vez es muy seguro que sean las que nunca se esperaron....
En las terapias algunos tal vez parten desilucionados, pero muchos con ganas de realmente saber lo que les sucede y descubrir mucho de lo que realmente sienten y entender un poco mas de su propia realidad, salgan impactados y hasta maravillados por que la realidad en si misma te provoca, te mueve, pero si te resistes seguirá todo siempre en su mismo lugar.
Tal vez los mas desilucionados sean los papás de los niños, muchos me llevan a sus hijos pensando que ESTAN DESCOMPUESTOS, y que el terpaeuta mágicamente los COMPONDRÁ... y vaya sorpresa cuando descubren que es una persona, que tambien siente, piense y PERCIBE LA REALIDAD QUE LE RODEA, con una claridad mas certera que la que el mismo adulto pudiera tener; tal vez mi trabajo mas dificil como terapeuta es con los padres de familia, es muy probable que cuando vayan conmigo terminen escuchando cosas que no quieran escuchar, y no se trata de salir sintiendo que somos los peores padres del mundo, pero tal vez si acudimos con la postura de conocer un poco mas, de saber lo que está sucediendo, con mucho mas curiosidad y apertura, no nos decepcionemos, al contrario, se nos abrirán millones de posibilidades y sobre todo entraremos al mundo de nuestros hijos, que al final es el nuestro, solo que muy probablemente nos hemos excluído.
No se cual sea el éxito de mis sesiones cuando éstas las tienen, tampoco se cual no será cuando no la tienen, puedo intentar entender un poco lo que sucede, soy en lo personal franca, honesta, transparente, y cuando lo considero confrontativa, creo firmemente que la realidad por mas que la evitemos se nos estrella de frente sin pedirnos permiso, y me siento con mayor responsabilidad de ello cuando se trata de sus hijos, de los niños que me llevan a COMPONER,.....no creo tener una mirada mas firme y clara de la realidad, pero despues de mas de 10 años de platicar y conversar con las personas, sobre todo con los niños, hay muchas cosas que he aprendido, y que he descubierto, eso es lo que les comparto, para que juntos descubramos, miremos, y aprendamos....pero de algo si estoy completamente segura...NO SE SI LES DIGA SOLO LO QUE QUIERAN ESCUCHAR.
Mtra. Mariluz Barrera González.
Directora y Fundadora de Hypatia IPC.
Hace algunos meses en un congreso conocí a un terapeuta famoso al que por cierto me emocioné cuando me lo presentaron pero que me causó una gran decepción cuando lo escuché hablar despues de saludarlo, nos tocó trabajar juntos en un equipo de reflexión y comentó algo que en lo personal no me agradó y con lo que no estoy de acuerdo, tal vez lo interpreté de mala forma, o mas bien yo desde mi percepción lo entendí de otra manera, pero esto fue lo que me dijo: "LO MEJOR DE NUESTRA PROFESION ES QUE LOS TERAPEUTAS NOS VOLVEMOS EXPERTOS EN DECIRLE A LA GENTE LO QUE QUIERE ESCUCHAR", fue una aseveración a mi parecer y por lo que platicabamos en el equipo en ese momento, que se refería a como los terapeutas podemos jugar con el lenguaje y al final terminar diciéndole a las personas lo que solo quieren escuchar.
Honestamente puedo decirles que para mi la psicoterapia no es eso, empezando por que no es un JUEGO DE PALABRAS, como muchos acusan a las terapias postmodernas, y que encima termina dándole por su lado al cliente, en este juego al parecer así tan perverso.
En lo personal las personas que acuden a mis sesiones, talleres y conferencias pueden estar seguros que muy probablemente escucharán cosas que nunca habían escuchado, y tal vez es muy seguro que sean las que nunca se esperaron....
En las terapias algunos tal vez parten desilucionados, pero muchos con ganas de realmente saber lo que les sucede y descubrir mucho de lo que realmente sienten y entender un poco mas de su propia realidad, salgan impactados y hasta maravillados por que la realidad en si misma te provoca, te mueve, pero si te resistes seguirá todo siempre en su mismo lugar.
Tal vez los mas desilucionados sean los papás de los niños, muchos me llevan a sus hijos pensando que ESTAN DESCOMPUESTOS, y que el terpaeuta mágicamente los COMPONDRÁ... y vaya sorpresa cuando descubren que es una persona, que tambien siente, piense y PERCIBE LA REALIDAD QUE LE RODEA, con una claridad mas certera que la que el mismo adulto pudiera tener; tal vez mi trabajo mas dificil como terapeuta es con los padres de familia, es muy probable que cuando vayan conmigo terminen escuchando cosas que no quieran escuchar, y no se trata de salir sintiendo que somos los peores padres del mundo, pero tal vez si acudimos con la postura de conocer un poco mas, de saber lo que está sucediendo, con mucho mas curiosidad y apertura, no nos decepcionemos, al contrario, se nos abrirán millones de posibilidades y sobre todo entraremos al mundo de nuestros hijos, que al final es el nuestro, solo que muy probablemente nos hemos excluído.
No se cual sea el éxito de mis sesiones cuando éstas las tienen, tampoco se cual no será cuando no la tienen, puedo intentar entender un poco lo que sucede, soy en lo personal franca, honesta, transparente, y cuando lo considero confrontativa, creo firmemente que la realidad por mas que la evitemos se nos estrella de frente sin pedirnos permiso, y me siento con mayor responsabilidad de ello cuando se trata de sus hijos, de los niños que me llevan a COMPONER,.....no creo tener una mirada mas firme y clara de la realidad, pero despues de mas de 10 años de platicar y conversar con las personas, sobre todo con los niños, hay muchas cosas que he aprendido, y que he descubierto, eso es lo que les comparto, para que juntos descubramos, miremos, y aprendamos....pero de algo si estoy completamente segura...NO SE SI LES DIGA SOLO LO QUE QUIERAN ESCUCHAR.
Mtra. Mariluz Barrera González.
Directora y Fundadora de Hypatia IPC.
domingo, 4 de mayo de 2014
HABLAR Y ESCUCHAR
Algunas mamás me han comentado, que en ocasiones han
recibido críticas por llevar a sus hijos con un psicólogo, o por que
acuden a nuestro taller “Agora, Educando para la vida” (Nuestro modelo
de Estimulación para el desarrollo de la inteligencia emocional); que si en nuestra época pudimos crecer sin la ayuda de un psicólogo, nuestros hijos por supuesto que podrán hacerlo….
Disfruto mucho la psicoterapia, pero para ser honesta lo que mas disfruto es platicar con los niños y con los adolescentes, hace unos días uno de ellos me dijo, “es increíble, acabo de conocerla y a usted le he dicho cosas que jamás le he dicho a mis papás”… algo sucede en la relación entre padres e hijos, no es sencillo comunicar lo que sentimos tan fácilmente y sobre todo sentir que somos escuchados o valorados en lo que pensamos y expresamos, tal vez mi actitud en la terapia, que es SU ESPACIO, es de total atención y muchas veces de sorpresa y asombro, de escuchar según yo las cosas tan geniales y maravillosas que reflexionan y la forma en que miran el mundo y sobre todo a los adultos… Tener un espacio donde eres escuchado y valorado, muy pocos de nosotros lo tenemo… si lo pensamos por un momento, es difícil ser niño en un mundo de adultos, un mundo que no está hecho para nosotros, en donde tenemos que adaptarnos y pensar que todo lo viviremos y lo disfrutaremos en el futuro y que nuestro presente solo es una estación de paso…así mismo vivir entre tanta incongruencia no es tan sencillo, si se tiene la capacidad que todos los niños tienen de mirar la realidad tal cual, y poder entonces darse cuenta de que los adultos generalmente no hacemos lo que decimos y mucho menos lo que pensamos….
Otra niña me dijo: “Mi mamá no me escucha, ni cuando me escucha”…. Escuchar es todo un arte, comprender, ser empáticos, responder, no solo con palabras, sino con actitudes, no es sencillo: Muchas veces me he convertido en una intermediaria entre padres e hijos, pero el reto con los adultos para mi como terapeuta es enseñarles a comunicarse con sus hijos y a los niños entender un poco a los adultos.
Para aquellos adultos que piensan que pudimos crecer sin ayuda, solo me resta decirles que piensen un poco si realmente estamos bien, y no es que hayamos crecido con muchos traumas o complejos, pero la vida actual es un reflejo de lo bien o mal que los adultos podamos estar, de cuanto hemos resuelto problemas del pasado, o hasta de nuestro mismo presente, y pensemos también, que la realidad que a nuestros hijos les ha tocado vivir, para nada es como la nuestra, los niños se preocupan, se asustan y se asombran de todo lo que sucede actualmente, y generalmente no hablan con nadie de ello, desgraciadamente ni la escuela se ha convertido en un lugar donde los niños puedan ser escuchados y donde puedan hablar, reflexionar y construir cosas maravillosas con todo lo que son y lo que sienten.
Todos, niños y adultos tenemos historias que contar, tenemos la gran necesidad de ser escuchados… escuchemos a nuestros hijos, y si sentimos que no podemos, pidamos ayuda, nunca es tarde para que todos en familia aprendamos a escuchar y a expresar.
Mtra. Mariluz Barrera González
Directora y Fundadora del Instituto Psicoterapeutico de Campeche Hypatia A.C.
Disfruto mucho la psicoterapia, pero para ser honesta lo que mas disfruto es platicar con los niños y con los adolescentes, hace unos días uno de ellos me dijo, “es increíble, acabo de conocerla y a usted le he dicho cosas que jamás le he dicho a mis papás”… algo sucede en la relación entre padres e hijos, no es sencillo comunicar lo que sentimos tan fácilmente y sobre todo sentir que somos escuchados o valorados en lo que pensamos y expresamos, tal vez mi actitud en la terapia, que es SU ESPACIO, es de total atención y muchas veces de sorpresa y asombro, de escuchar según yo las cosas tan geniales y maravillosas que reflexionan y la forma en que miran el mundo y sobre todo a los adultos… Tener un espacio donde eres escuchado y valorado, muy pocos de nosotros lo tenemo… si lo pensamos por un momento, es difícil ser niño en un mundo de adultos, un mundo que no está hecho para nosotros, en donde tenemos que adaptarnos y pensar que todo lo viviremos y lo disfrutaremos en el futuro y que nuestro presente solo es una estación de paso…así mismo vivir entre tanta incongruencia no es tan sencillo, si se tiene la capacidad que todos los niños tienen de mirar la realidad tal cual, y poder entonces darse cuenta de que los adultos generalmente no hacemos lo que decimos y mucho menos lo que pensamos….
Otra niña me dijo: “Mi mamá no me escucha, ni cuando me escucha”…. Escuchar es todo un arte, comprender, ser empáticos, responder, no solo con palabras, sino con actitudes, no es sencillo: Muchas veces me he convertido en una intermediaria entre padres e hijos, pero el reto con los adultos para mi como terapeuta es enseñarles a comunicarse con sus hijos y a los niños entender un poco a los adultos.
Para aquellos adultos que piensan que pudimos crecer sin ayuda, solo me resta decirles que piensen un poco si realmente estamos bien, y no es que hayamos crecido con muchos traumas o complejos, pero la vida actual es un reflejo de lo bien o mal que los adultos podamos estar, de cuanto hemos resuelto problemas del pasado, o hasta de nuestro mismo presente, y pensemos también, que la realidad que a nuestros hijos les ha tocado vivir, para nada es como la nuestra, los niños se preocupan, se asustan y se asombran de todo lo que sucede actualmente, y generalmente no hablan con nadie de ello, desgraciadamente ni la escuela se ha convertido en un lugar donde los niños puedan ser escuchados y donde puedan hablar, reflexionar y construir cosas maravillosas con todo lo que son y lo que sienten.
Todos, niños y adultos tenemos historias que contar, tenemos la gran necesidad de ser escuchados… escuchemos a nuestros hijos, y si sentimos que no podemos, pidamos ayuda, nunca es tarde para que todos en familia aprendamos a escuchar y a expresar.
Mtra. Mariluz Barrera González
Directora y Fundadora del Instituto Psicoterapeutico de Campeche Hypatia A.C.
jueves, 1 de mayo de 2014
"EL VIRUS DE LA PRISA"
El virus de la prisa es una epidemia
mundial. Si lo has contraído, trata de curarte. -
No creas que tus hijos pueden seguir tu ritmo. Eres tú quien debe
desacelerar e ir al ritmo de ellos. Recuerda que la conversación y la compañía
silenciosa son los medios de comunicación más antiguos que existen. - Carl Honoré
Una de las cosas que mas me cuesta trabajo como psicoterapeuta
es terminar a tiempo mis sesiones, confieso que eso fue algo que empezó a
estresarme y a preocuparme, por que definitivamente trato de ser respetuosa con
el tiempo de mis pacientes, pero para mi es muy duro que justo en el momento en
que se termina el tiempo algo surge y por ser para mi un trato muy personal el
que intento en mi trabajo, no puedo decirle al paciente, lo lamento pero su
tiempo ya terminó, sobre todo cuando derrama algunas lágrimas.
El problema es
que si me retraso con uno, todas las sesiones se ven afectadas, curiosamente
algunos pacientes se enojan por esperar pero no se enojan cuando entran a
sesión y hacen esperar a otros.
Cuando llegan al instituto firman un convenio
de tratamiento en donde les advierto que en algún momento les tocara esperar y
que probablemente ellos harán esperar a otros, pero aún así he tenido casos de
gente que se enoja y con justa razón viéndolo desde sus perspectivas; en
momentos opté por hacer como algunos psicólogos o pisquiatras muy famosos en
Campeche, que si te pasas del tiempo de la hora, TAMBIEN LA COBRAN, o como una
psicóloga que según supe da sesiones de 30 min.
Aumentar el tiempo a las
sesiones sería seguir con el mismo problema, estoy segura, pero saben? después
de leer el libro de Carl Honoré "Elogio de la Lentitud" desapareció mi sentimiento de culpa y entendí
que lo que hago es un trabajo de entrenamiento para todos, para mi que deseo
disfrutar al máximo el tiempo personalizado que le doy a cada uno de mis
clientes, y de lo importante que es el que ellos valoren ese momento que se
dedican así mismos, como una pausa en todo este diario ir y venir que les está
restando lo más valioso de sus vidas.
Es increíble, como bien dice Carl Honoré,
hasta los niños tienen agenda, y eso es triste, después de mi sesión corren a
otras varias clases particulares y ya ninguno tiene tiempo libre para jugar o
para ser niños.... agradezco de todo corazón a mis pacientes que ahora si han
sido pacientes conmigo y con su proceso, de antemano son avisados, y les invito
a disfrutar del tiempo, y de estas pausas que nos merecemos, intento ser
puntual para terminar las sesiones se los confieso, a veces mi secretaria lo
que hace es avisarles que vamos retrasados, pero en esta loca carrera de la
vida merecemos cámara lenta en asuntos tan importantes y les garantizo que es
justo la mirada, el esfuerzo lo que hace que todos los procesos rindan frutos.
Y si esperar no es una opción no se enojen, hay otras opciones, donde no se si
el que respeten nuestro tiempo implica que respeten nuestro proceso pero que
podrán adaptarse super bien a esta vida acarrereada que ya todos llevamos; en
donde las cosas realmente importantes ya no son prioridades y en donde las
prioridades tristemente no son las cosas mas importantes.
Mtra. Mariluz Barrera González.
Directora Fundadora del Instituto Psicoterapeutico de Campeche Hypatia A.C.
miércoles, 30 de abril de 2014
LA MEJOR HERENCIA
Mi padre me repetía constantemente que estudiara y terminara una
carrera, por que según el esta seria la única herencia que me dejaría,
confiaba en darme las herramientas para poder defenderme en la vida,
pero ahorita a mis ya 40 años y a mis ya casi 17 años de ejercer, si
pudiera hablar con el le diría que su objetivo se ha cumplido, pero no
fue la carrera universitaria lo que en estos momentos me ayuda a
afrontar la vida, sobre todo tomando en cuenta la situación del país, su
mejor herencia fue la forma en que me dejó libremente sin dejar de
acompañarme a unir todos los puntos y experiencias mas importantes de mi
vida, no creo que las familias poseamos todas las herramientas que los
hijos necesitan para crecer y evolucionar, pero si podemos ser aquellos
que acompañan y que brindan las herramientas necesarias, para que en
este bello proceso que es la vida, encontremos espacios, personas,
circunstancias que nos ayuden a descubrir quienes somos y de que somos
capaces.
Algunos padres le reclaman a sus hijos el tener que pagarle a un extraño para contarle sus cosas, o el tener que estar asistiendo a un taller para que se sienta y funcione mejor, pero es el proceso natural de la vida, como familias debemos ayudar dando herramientas y confiar en que mas que la confianza nuestros hijos tienen la seguridad de que los acompañamos y que estamos tan deseosos como ellos de descubrir quienes son, y estar ahí para juntos unir los puntos, las experiencias, dando asi la mejor herramienta que se necesita en la vida y que implica mucho mas que un titulo universitario. GRACIAS PAPA.
Mtra. Mariluz Barrera González. -
Directora y Fundadora del Instituto Psicoterapeutico de Campeche Hypatia A.C.
Pagina Web: EN VOZ ALTA
Algunos padres le reclaman a sus hijos el tener que pagarle a un extraño para contarle sus cosas, o el tener que estar asistiendo a un taller para que se sienta y funcione mejor, pero es el proceso natural de la vida, como familias debemos ayudar dando herramientas y confiar en que mas que la confianza nuestros hijos tienen la seguridad de que los acompañamos y que estamos tan deseosos como ellos de descubrir quienes son, y estar ahí para juntos unir los puntos, las experiencias, dando asi la mejor herramienta que se necesita en la vida y que implica mucho mas que un titulo universitario. GRACIAS PAPA.
Mtra. Mariluz Barrera González. -
Directora y Fundadora del Instituto Psicoterapeutico de Campeche Hypatia A.C.
Pagina Web: EN VOZ ALTA
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| Yo, Mariluz de pequeña |
martes, 29 de abril de 2014
LA SALUD EMOCIONAL, ¿GASTO, O INVERSION?
Por Mariluz Barrera González
Directora y Fundadora del Institiuto Psicoterapéutico de Campeche, Hypatia A.C.
Platicando con un colega comentábamos que nuestra profesión y los servicios que ofrecemos generalmente no entran en la lista de prioridades en la vida de las personas, comentaba en forma de broma que en un momento de crisis económica, lo primero que se recortaría en una economía famil...iar antes del internet, el cable; la coca-cola o los cigarros, sería ir con el psicólogo o a cualquiera de sus servicios, y que definitivamente me quedaba claro que tiene mucho que ver con la percepción y la interpretación que se le ha dado a los términos gastar e invertir y me preguntaba si estamos tomando en cuenta sobre todo los padres de familia si el dinero que dedicamos a la salud emocional de nuestros hijos y de nosotros mismos se referirá mas a una INVERSION que a un GASTO.
Primero me fui a buscar la definición de cada uno de estos términos; Gastar puede entenderse simplemente como comprar un bien, si compramos un par de zapatos o una camisa nueva estaremos simplemente gastando nuestro dinero, este gasto generalmente responde a una necesidad o a la satisfacción de un deseo; por otro lado, Invertir, supone la compra de un “activo” con la intención de que este nos proporcione algún beneficio en el futuro; por ejemplo si compramos bombillas de bajo consumo para el hogar estaremos reduciendo los gastos, lo que supone una inversión.
Ante estas definiciones nuevamente vuelvo a mi pregunta, LA SALUD EMOCIONAL será un GASTO O UNA INVERSION? Invertimos miles de pesos en la formación académica de nuestros hijos, sin preocuparnos mucho por los actuales resultados por que nos han vendido la idea de que todo ello tendrá una retribución en el futuro, aunque está actualmente mas que demostrado que en estos tiempos ya no es necesariamente una garantía, sin embargo desarraigar esta idea ya tan preconcebida no es sencillo y seguimos “invirtiendo” con los ojos cerrados y sin chistar, y que decir de los placeres que al final resultan GASTOS, por que traen un beneficio presente que al final no retribuye en el futuro, como la tecnología que pasa de la utilidad al lujo, por que ya no te compras necesariamente lo que te es útil, sino lo que es un lujo y que al final no está satisfaciendo una “necesidad”, el celular de moda, el último ipad, la tablet, etc..etc.. pero nos han vendido la idea de que lo “necesitamos” cuando en realidad estamos satisfaciendo un deseo. Lo interesante es que a cuenta de gastos e inversiones al final podemos estar sacrificando otros beneficios que no necesariamente serán futuros, sino que en el presente también nos reditúan, por que ya basta de pensar que la infancia es una estación de paso, los niños sienten, piensan y actúan en el presente, no se esperan a crecer para sentir, pensar y actuar, y lo que “invertimos” en ellos no es necesariamente para su futuro al menos en la SALUD EMOCIONAL, siguen desfilando en el consultorio adultos jóvenes con un sinfín de problemas que a l contarme su historia me confirman que fue la infancia en donde no hubo aquel cuidado emocional “necesario” y no fue por falta de dinero, sino por la falta de cultura ante la educación emocional tanto de padres y de niños como una prioridad; y es que al final lo emocional nos sostendrá, nos hará ser quien realmente somos, y es gracias a nuestro estado emocional que tomaremos o no decisiones, que haremos o no grandes cosas con nuestra vida, es difícil ante una situacion de crisis tomar una decisión, pero recortar algo que al final no solo te ayudará a sostenerte en esta situación tan difícil sino que muy probablemente te abrirá las puertas a nuevas posibilidades es un riesgo, he visto madres sacrificar otras cosas, para invertir en la salud emocional de sus hijos pero eso si, esta acción generalmente es cuando se presenta un problema grave una vez pasado el susto muchos vuelven a la zona de confort, he visto adolescentes vender paletas en la escuela para juntar dinero para una sesión de terapia por que sus padres han decidido que esto no es una prioridad en sus vidas, y a mujeres en pleno problema de situación económica por causas de divorcio invertir lo poco que reúnen para poder resolver su situación emocional encontrando asi soluciones insospechadas, que en medio del dolor y el sufrimiento jamás hubiesen mirado.
Si, ES UNA INVERSION, el dinero utilizado en la salud emocional ES Y SIEMPRE LO SERA, se que no es fácil cambiar estas ideas tan arraigadas, ya vendidas en el hecho de que el bienestar emocional se relaciona mas con SENTIRSE FELIZ y al final te puede hacer FELIZ, irte de vacaciones, comprarte un par de zapatos aunque al final tu situación y los problemas permanezcan justo en el mismo lugar o creciendo como grandes bolas de nieve y que al final nos cobraran una factura, hasta en nuestra propia salud, la situación económica no es sencilla, pero es justo por que no hemos aprendido a priorizar , de cuantas cosas podemos prescindir, tal vez, los dentistas, los doctores y todos los profesionistas piensen que SOMOS UNA PRIORIDAD, pero la realidad es que para llegar a todo ello el primer camino por andar es nuestra estabilidad mental, y emocional para poder recorrer con mayor seguridad y con los menores riesgos otros grandes caminos. Aquellos padres, niños, adolescentes y jóvenes que le han apostado a INVERTIR en su bienestar emocional, les aseguro que lo hacen en un activo que en el presente y en el futuro les rendirá grandes frutos que verán impactar en otras muchas áreas de sus vidas.
Directora y Fundadora del Institiuto Psicoterapéutico de Campeche, Hypatia A.C.
Platicando con un colega comentábamos que nuestra profesión y los servicios que ofrecemos generalmente no entran en la lista de prioridades en la vida de las personas, comentaba en forma de broma que en un momento de crisis económica, lo primero que se recortaría en una economía famil...iar antes del internet, el cable; la coca-cola o los cigarros, sería ir con el psicólogo o a cualquiera de sus servicios, y que definitivamente me quedaba claro que tiene mucho que ver con la percepción y la interpretación que se le ha dado a los términos gastar e invertir y me preguntaba si estamos tomando en cuenta sobre todo los padres de familia si el dinero que dedicamos a la salud emocional de nuestros hijos y de nosotros mismos se referirá mas a una INVERSION que a un GASTO.
Primero me fui a buscar la definición de cada uno de estos términos; Gastar puede entenderse simplemente como comprar un bien, si compramos un par de zapatos o una camisa nueva estaremos simplemente gastando nuestro dinero, este gasto generalmente responde a una necesidad o a la satisfacción de un deseo; por otro lado, Invertir, supone la compra de un “activo” con la intención de que este nos proporcione algún beneficio en el futuro; por ejemplo si compramos bombillas de bajo consumo para el hogar estaremos reduciendo los gastos, lo que supone una inversión.
Ante estas definiciones nuevamente vuelvo a mi pregunta, LA SALUD EMOCIONAL será un GASTO O UNA INVERSION? Invertimos miles de pesos en la formación académica de nuestros hijos, sin preocuparnos mucho por los actuales resultados por que nos han vendido la idea de que todo ello tendrá una retribución en el futuro, aunque está actualmente mas que demostrado que en estos tiempos ya no es necesariamente una garantía, sin embargo desarraigar esta idea ya tan preconcebida no es sencillo y seguimos “invirtiendo” con los ojos cerrados y sin chistar, y que decir de los placeres que al final resultan GASTOS, por que traen un beneficio presente que al final no retribuye en el futuro, como la tecnología que pasa de la utilidad al lujo, por que ya no te compras necesariamente lo que te es útil, sino lo que es un lujo y que al final no está satisfaciendo una “necesidad”, el celular de moda, el último ipad, la tablet, etc..etc.. pero nos han vendido la idea de que lo “necesitamos” cuando en realidad estamos satisfaciendo un deseo. Lo interesante es que a cuenta de gastos e inversiones al final podemos estar sacrificando otros beneficios que no necesariamente serán futuros, sino que en el presente también nos reditúan, por que ya basta de pensar que la infancia es una estación de paso, los niños sienten, piensan y actúan en el presente, no se esperan a crecer para sentir, pensar y actuar, y lo que “invertimos” en ellos no es necesariamente para su futuro al menos en la SALUD EMOCIONAL, siguen desfilando en el consultorio adultos jóvenes con un sinfín de problemas que a l contarme su historia me confirman que fue la infancia en donde no hubo aquel cuidado emocional “necesario” y no fue por falta de dinero, sino por la falta de cultura ante la educación emocional tanto de padres y de niños como una prioridad; y es que al final lo emocional nos sostendrá, nos hará ser quien realmente somos, y es gracias a nuestro estado emocional que tomaremos o no decisiones, que haremos o no grandes cosas con nuestra vida, es difícil ante una situacion de crisis tomar una decisión, pero recortar algo que al final no solo te ayudará a sostenerte en esta situación tan difícil sino que muy probablemente te abrirá las puertas a nuevas posibilidades es un riesgo, he visto madres sacrificar otras cosas, para invertir en la salud emocional de sus hijos pero eso si, esta acción generalmente es cuando se presenta un problema grave una vez pasado el susto muchos vuelven a la zona de confort, he visto adolescentes vender paletas en la escuela para juntar dinero para una sesión de terapia por que sus padres han decidido que esto no es una prioridad en sus vidas, y a mujeres en pleno problema de situación económica por causas de divorcio invertir lo poco que reúnen para poder resolver su situación emocional encontrando asi soluciones insospechadas, que en medio del dolor y el sufrimiento jamás hubiesen mirado.
Si, ES UNA INVERSION, el dinero utilizado en la salud emocional ES Y SIEMPRE LO SERA, se que no es fácil cambiar estas ideas tan arraigadas, ya vendidas en el hecho de que el bienestar emocional se relaciona mas con SENTIRSE FELIZ y al final te puede hacer FELIZ, irte de vacaciones, comprarte un par de zapatos aunque al final tu situación y los problemas permanezcan justo en el mismo lugar o creciendo como grandes bolas de nieve y que al final nos cobraran una factura, hasta en nuestra propia salud, la situación económica no es sencilla, pero es justo por que no hemos aprendido a priorizar , de cuantas cosas podemos prescindir, tal vez, los dentistas, los doctores y todos los profesionistas piensen que SOMOS UNA PRIORIDAD, pero la realidad es que para llegar a todo ello el primer camino por andar es nuestra estabilidad mental, y emocional para poder recorrer con mayor seguridad y con los menores riesgos otros grandes caminos. Aquellos padres, niños, adolescentes y jóvenes que le han apostado a INVERTIR en su bienestar emocional, les aseguro que lo hacen en un activo que en el presente y en el futuro les rendirá grandes frutos que verán impactar en otras muchas áreas de sus vidas.
lunes, 28 de abril de 2014
TALLER PSICOTERAPEUTICO PARA NIÑOS "CIRCULO MAGICO"
“CIRCULO MAGICO”
"Para
los niños un pequeño signo es suficiente... para entender todo lo que
conlleva una circunstancia... para después vivirla y aceptarla"

Taller terapéutico para niños
En la Terapia Grupal el niño se desinhibe completamente y puede vivir de forma honesta y directa la situación que el llama "problema" y que está conscinte de que quiere resolver, pero que como el mismo dice en sus propias palabras "no sabe como hacerlo".
Los niños tienen una disponibilidad increible para el trabajo psicoterapeutico, en el CIRCULO MAGICO, se trabajan situaciiones emocionales y conductuales, en un ambiente que les permite expresar y aprender a conocer lo que están sintiendo y sobre todo reflexionar acrca de lo que está ocasionando sus dificultades emocionales y conducturales.
"amigos del Círculo Mágico".El trabajo en conjunto con los padres es primordial, el éxito será resultado de su participación que inicia con un taller en donde aprenderán a conocer la forma en que realmente funciona la conducta del niño así como los tips y técnicas para obtener los resultados deseados.
"Waw, si es mágico...sólo entras y magicamente todo cambia, y te sientes mucho mejor"
Pablo, 7 años.
Objetivo:
Fortalecer las habilidades de socialización, control de impulsos, autoestima, y conocimiento emocional y conductual en el niño, así como lograr una actitud positiva hacia las reglas y la disciplina.
Perfil de Ingreso:
- Niños con problemas de conducta, inquietud, dificultad para seguir las reglas, dificultad en la concentración, impulsividad… etc.
Perfil de Ingreso:
- Niños con problemas de conducta, inquietud, dificultad para seguir las reglas, dificultad en la concentración, impulsividad… etc.
- Niños tímidos con dificultad para socializar e interactuar en ambientes nuevos y sin la figura de los padres.
- Niños con problemas en su autoestima, falta de seguridad, con miedo a intentar situaciones que siente no podrá hacer, o que se descalifica constantemente.
- Niños con dificultades familiares, (divorcio, separación de los padres), perdida de algún familiar o ser querido o que estén viviendo alguna enfermedad.
Edad: 4 a 11 años
CUPO LIMITADO A 6 niños
EL COSTO DEL TALLER INCLUYE:
CUPO LIMITADO A 6 niños
EL COSTO DEL TALLER INCLUYE:
- 4 sesiones de Terapia Grupal 1 vez por semana de 1 hora 30 minutos cada una.
- Taller para padres "Como ser figuras de autoridad y establecer un vínculo positivo" Complemento básico e imortante para el trabajo terapeutico que se realiza con el niño.
- Es importante una entrevista inicial con los padres (otutor) del niño para conocer la problemática y situación actual, así como una sesión al finalizar el taller para entregar resultados y recomendaciones (no están incluidas en el costo del taller así como las sesiones de seguimiento en caso de ser necesarias).
IMPORTANTE CONFIRMAR Y LLENAR FICHA DE INSCRIPCION
INFORMES E INSCRIPCIONES: 044.981.75.123.64 y telefono: 1281329
domingo, 27 de abril de 2014
DE COMO LA VIDA INTENTA CAMBIARNOS
Muchos de los niños y jóvenes que llegan a psicoterapia me conmueven
enormemente, en mi experiencia observo una extrema confusión ante la
incongruencia del mundo y por consiguiente de la famosa REALIDAD, todos
nos quejamos de lo terrible que está la situación pero es increíble
escuchar a los padres repetirme una y otra vez: “NO PU...EDO
MANTENERLO EN UNA BURBUJA DE CRISTAL, TIENE QUE APRENDER A ADAPTARSE AL
MUNDO REAL”, lo interesante es que aquello que los padres llaman
burbuja de cristal, es lo que los niños y los jóvenes perciben como la
auténtica realidad, un mundo de valores y congruencia, donde decir,
pensar y actuar coinciden, y en donde la felicidad es una enorme
posibilidad.
Entonces “¿que implica adaptarse a la realidad?”,
para un niño pudiese ser: Tener padres que te dicen que lo mejor para
todos será el divorcio, pero a partir de esa circunstancia las cosas
empeoran, los pleitos crecen y los problemas de comunicación entre
adultos parecen no terminar; en la escuela adaptarse a la realidad
implicaría: aburrirse por que el mundo es aburrido, aceptar la
injusticia y obedecer sin replicar, agredir a otros iguales para
sobrevivir porque así son los niños.
Al final los niños y los jóvenes no entienden a que nos referimos cuando decimos que luchamos por un mundo mejor, si al final lo que hemos llamado “LA REALIDAD”, es lo que impera en nuestra existencia y a lo que tendremos que ADAPTARNOS para entonces no ser unos inadaptados.
Cuando cuestiono a los padres sobre lo que implica el ADAPTARNOS a lo que ellos llaman EL MUNDO REAL, les hago ver que muchos de sus hijos, son nobles, sensibles y con valores e ideales muy concretos, y que muy probablemente algunos de ellos terminen siendo entonces ante su postura unos INADAPTADOS porque su ser es más fuerte que la REALIDAD que nos han vendido y que es justo seres como ellos los que en verdad necesita el mundo si queremos mejorar.
Hace muchos años renuncié a un trabajo en una institución gubernamental porque amo ser psicóloga y para poder mantener mi trabajo y conservar mi sueldo necesitaba ADAPTARME AL SISTEMA y convertirme en una persona que definitivamente NO SOY, suena muy idealista y controvertido, pero lo interesante es plantearte opciones y posibilidades, porque siempre las hay, se que tomé el camino más duro y difícil, trabajar por tu cuenta y emprender un negocio y justo aquí en Campeche, es toda una odisea, pero si yo hubiese dejado que aquello que me convierte en quien soy se perdiera, definitivamente no estaría haciendo ni la milésima parte bien de todo lo que ahora he logrado, no tendría la esencia ni la postura para poder ayudar y acompañar a otros, sobre todo a los niños y a los jóvenes, que se resisten a que el mundo los cambie.
Al final los niños y los jóvenes no entienden a que nos referimos cuando decimos que luchamos por un mundo mejor, si al final lo que hemos llamado “LA REALIDAD”, es lo que impera en nuestra existencia y a lo que tendremos que ADAPTARNOS para entonces no ser unos inadaptados.
Cuando cuestiono a los padres sobre lo que implica el ADAPTARNOS a lo que ellos llaman EL MUNDO REAL, les hago ver que muchos de sus hijos, son nobles, sensibles y con valores e ideales muy concretos, y que muy probablemente algunos de ellos terminen siendo entonces ante su postura unos INADAPTADOS porque su ser es más fuerte que la REALIDAD que nos han vendido y que es justo seres como ellos los que en verdad necesita el mundo si queremos mejorar.
Hace muchos años renuncié a un trabajo en una institución gubernamental porque amo ser psicóloga y para poder mantener mi trabajo y conservar mi sueldo necesitaba ADAPTARME AL SISTEMA y convertirme en una persona que definitivamente NO SOY, suena muy idealista y controvertido, pero lo interesante es plantearte opciones y posibilidades, porque siempre las hay, se que tomé el camino más duro y difícil, trabajar por tu cuenta y emprender un negocio y justo aquí en Campeche, es toda una odisea, pero si yo hubiese dejado que aquello que me convierte en quien soy se perdiera, definitivamente no estaría haciendo ni la milésima parte bien de todo lo que ahora he logrado, no tendría la esencia ni la postura para poder ayudar y acompañar a otros, sobre todo a los niños y a los jóvenes, que se resisten a que el mundo los cambie.
A veces llegan algunos niños a los que el mundo
irremediablemente les ha impactado y por cuestión de supervivencia e
influencia de sus familias en las que al final crecen han logrado
ADAPTARSE, pero la amargura, la tristeza y los trastornos son su diario
vivir y es justo por ello que terminan buscando ayuda.
No se si ADAPTARSE implique transformarse en quien no eres, para mi ADAPTARSE, implica tomar quien eres y a partir de eso construir algo que te sostenga y te rescate y que al final termina siendo lo que el mundo y sobre todo tu mismo realmente necesitas, la gente quiere un mundo mejor pero NO QUIERE MEJORAR, los padres quieren HIJOS MEJORES, pero se resisten A MEJORAR y desean entonces que sean sus hijos los que se conviertan en seres como lo somos la mayoría de los adultos, tristes, sin esperanzas, frustrados, sin valores, con doble moral, ADAPTANDOSE, TRANSFORMANDOSE a UNA REALIDAD que hemos construido y que nos arrastra tristemente a un final que confieso no me está gustando y del que yo en lo personal no quiero colaborar.
No se si ADAPTARSE implique transformarse en quien no eres, para mi ADAPTARSE, implica tomar quien eres y a partir de eso construir algo que te sostenga y te rescate y que al final termina siendo lo que el mundo y sobre todo tu mismo realmente necesitas, la gente quiere un mundo mejor pero NO QUIERE MEJORAR, los padres quieren HIJOS MEJORES, pero se resisten A MEJORAR y desean entonces que sean sus hijos los que se conviertan en seres como lo somos la mayoría de los adultos, tristes, sin esperanzas, frustrados, sin valores, con doble moral, ADAPTANDOSE, TRANSFORMANDOSE a UNA REALIDAD que hemos construido y que nos arrastra tristemente a un final que confieso no me está gustando y del que yo en lo personal no quiero colaborar.
Mtra. Mariluz Barrera González.
Directora y Fundadora del Instituto Psicoterapéutico de Campeche Hypatia A.C.
http://mbgenvoalta.blogspot.com
viernes, 22 de abril de 2011
"PADRINOS MAGICOS"

En estas vacaciones Sofía mi pequeña tuvo la fortuna de conocer a José Adrián, un niño de escasos recursos que estudia en una escuelita en el cerro de Santa Lucía, es alumno de mi hermana Adda.
Al llegar a casa Sofía me cuenta conmovida la historia de su nuevo amigo....su papá los abandona y la señora vende panuchos para sobrevivir...en la escuela los niños molestan a José por que su papá lo abandonó...le ha afectado mucho, al grado que no deseaba ir a la escuela por temor a las burlas.
Sofía me cuenta de la casa de José que es muy humilde.
Sofí me dice que cuando platica con José Adrián piensa inmediatamente en decirle que vaya a HYPATIA, por que es seguro que se sentirá mejor...pero me comenta: "Mamá, no le dije nada por que es muy pobre, cómo lo va a pagar", entonces juntas empezamos a pensar en la forma de ayudar a su amigo....y se nos ocurre el proyecto "SE UN PADRINO MAGICO"....
El "CIRCULO MAGICO", es un proyecto que tomo de la corriente humanista...lo adapto y es un espacio que se convierte en algo realmente MAGICO para los niños....una mamá me comento: "PARA MI HIJO HA SIDO UN OASIS EN EL DESIERTO" y un niño le dice a su papá: "REALMENTE ES MAGICO, YA NO PELEAMOS"...."EL CIRCULO MAGICO ES MAGICO....POR QUE CUANDO ENTRAS Y SALES MAGICAMENTE TE PORTAS BIEN"....
Al llegar a casa Sofía me cuenta conmovida la historia de su nuevo amigo....su papá los abandona y la señora vende panuchos para sobrevivir...en la escuela los niños molestan a José por que su papá lo abandonó...le ha afectado mucho, al grado que no deseaba ir a la escuela por temor a las burlas.
Sofía me cuenta de la casa de José que es muy humilde.
Sofí me dice que cuando platica con José Adrián piensa inmediatamente en decirle que vaya a HYPATIA, por que es seguro que se sentirá mejor...pero me comenta: "Mamá, no le dije nada por que es muy pobre, cómo lo va a pagar", entonces juntas empezamos a pensar en la forma de ayudar a su amigo....y se nos ocurre el proyecto "SE UN PADRINO MAGICO"....
El "CIRCULO MAGICO", es un proyecto que tomo de la corriente humanista...lo adapto y es un espacio que se convierte en algo realmente MAGICO para los niños....una mamá me comento: "PARA MI HIJO HA SIDO UN OASIS EN EL DESIERTO" y un niño le dice a su papá: "REALMENTE ES MAGICO, YA NO PELEAMOS"...."EL CIRCULO MAGICO ES MAGICO....POR QUE CUANDO ENTRAS Y SALES MAGICAMENTE TE PORTAS BIEN"....

Para los niños el taller es su espacio...es un terreno libre en donde pueden expresar sin miedo lo que sienten, lo que piensan y lo que viven...pueden conocer a otros niños que tambien intentan superar un conflicto, conocen otras historias y otros procesos...s vuelve un grupo de autoayuda...en el que nos reforzamos nuestros logros y nos motivamos juntos para continuar.... ´Sofía ha vivido la experiencia del circulo magico y sabe que despues te sientes muuuuuuuuuuucho mejor....
En el Instituto tambien he conocido a madres solteras que buscan apoyo psicologico para sus hijos que sufren por el impacto tan grande que les ha ocasionado el abandono de su padre...para un niño es dificil de entender que tu padre se desajene de ti tan fácilmente... tanto económica como emocionalmente...muchas de estas madres no trabajaban por ser amas de casa y ante la separación empiezan una historia nueva en donde buscar un empleo se convertirá en una prioridad....
AGRADEZCO DE TODO CORAZON LA RESPUESTA INMEDIATA DE LA GENTE....
UNA PARTE DE LA APORTACION QUE REALICEN PARA EL COSTO DEL TALLER SE UTILIZARÁ PARA MEJORAS DEL INSTITUTO Y OTRA PARA OBSEQUIAR AL AHIJADO UN REGALO POR EL DIA DEL NIÑO.
AL PARTICIPAR COMO PADRINOS...LES ENVIO LA INFORMACION DE SU AHIJADO PARA QUE LO CONOZCAN Y SEPAN CUAL ES LA PROBLEMATICA QUE TRABAJARA PARA SUPERAR...
ES HERMOSO QUE EN ESTA SEMANA SANTA DE REFLEXION...AYUDEMOS A OTROS QUE TAMBIEN LUCHAN POR SER Y SENTIRSE MEJOR...
LA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL EN ESTOS TIEMPOS DEBE SER UNA PRIORIDAD.......
LES MANDO UN BESO Y UN FUERTE ABRAZO DE TODO CORAZON....
ES HERMOSO QUE EN ESTA SEMANA SANTA DE REFLEXION...AYUDEMOS A OTROS QUE TAMBIEN LUCHAN POR SER Y SENTIRSE MEJOR...
LA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL EN ESTOS TIEMPOS DEBE SER UNA PRIORIDAD.......
LES MANDO UN BESO Y UN FUERTE ABRAZO DE TODO CORAZON....
MTRA. MARILUZ BARRERA GONZALEZ.
DIRECTORA Y FUNDADORA DEL INSTITUTO PSICOTERAPEUTICO DE CAMPECHE "HYPATIA" A.C.
DIRECTORA Y FUNDADORA DEL INSTITUTO PSICOTERAPEUTICO DE CAMPECHE "HYPATIA" A.C.
miércoles, 5 de enero de 2011
"CUANDO EL CUERPO GRITA LO QUE LA BOCA CALLA"

"La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma". Dr. Bach
Muchas veces...
El resfrío "chorrea" cuando el cuerpo no llora.
El dolor de garganta "tapona" cuando no es posible comunicar las aflicciones.
El estómago "arde" cuando las rabias no consiguen salir.
La diabetes "invade" cuando la soledad duele.
El cuerpo "engorda" cuando la insatisfacción aprieta.
El dolor de cabeza "deprime" cuando las dudas aumentan.
El corazón se "afloja" cuando el sentido de la vida parece terminar.
La "alergia" aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.
Las uñas se "quiebran" cuando las defensas están amenazadas.
El pecho "aprieta" cuando el orgullo esclaviza.
La presión "sube" cuando el miedo aprisiona.
Las neurosis "paralizan" cuando el niño interior tiraniza.
La fiebre "calienta" cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.
Y tus dolores "callados". ¿Cómo "hablan" en tu cuerpo?
Elige alguien que te pueda ayudar a "organizar las ideas", "armonizar las sensaciones" y recuperar la alegría.
Todos precisamos saludablemente de "un oyente interesado".
Pero todo depende, principalmente, de nuestro esfuerzo personal para hacer que sucedan mudanzas en nuestra vida.
UN BESO A TODOS
GRUPO DE AUTOAYUDA " EL CUERPO NO CALLA"
INSTITUTO PSICOTERAPEUTICO DE CAMPECHE HYPATIA A.C.
Av. López Mateos Num. 370 fte a la escuela Miguel Hidalgo
Tel. 1281329
e-mail: hypatiaac@gmail.com
Muchas veces...
El resfrío "chorrea" cuando el cuerpo no llora.
El dolor de garganta "tapona" cuando no es posible comunicar las aflicciones.
El estómago "arde" cuando las rabias no consiguen salir.
La diabetes "invade" cuando la soledad duele.
El cuerpo "engorda" cuando la insatisfacción aprieta.
El dolor de cabeza "deprime" cuando las dudas aumentan.
El corazón se "afloja" cuando el sentido de la vida parece terminar.
La "alergia" aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.
Las uñas se "quiebran" cuando las defensas están amenazadas.
El pecho "aprieta" cuando el orgullo esclaviza.
La presión "sube" cuando el miedo aprisiona.
Las neurosis "paralizan" cuando el niño interior tiraniza.
La fiebre "calienta" cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.
Y tus dolores "callados". ¿Cómo "hablan" en tu cuerpo?
Elige alguien que te pueda ayudar a "organizar las ideas", "armonizar las sensaciones" y recuperar la alegría.
Todos precisamos saludablemente de "un oyente interesado".
Pero todo depende, principalmente, de nuestro esfuerzo personal para hacer que sucedan mudanzas en nuestra vida.
UN BESO A TODOS
GRUPO DE AUTOAYUDA " EL CUERPO NO CALLA"
INSTITUTO PSICOTERAPEUTICO DE CAMPECHE HYPATIA A.C.
Av. López Mateos Num. 370 fte a la escuela Miguel Hidalgo
Tel. 1281329
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